He mutunga o te wiki o te wiki ki te whai kai me te toru, e rima ranei nga hoa. I roto i te Bustle me te Bustle, i mau mai oku hoa i etahi ipu waina, engari he iti noa nga karaihe ahakoa te manaaki. Kua mutu, i peia e au te motuka i tenei ra, a i muri i te mutunga o te roopu, me kii e ahau te taraiwa i roto i te pouri. whakaahua
Ki taku whakapono he pai te wheako o te katoa. He maha nga wa, kaore e taea e au te awhina engari inu inu i etahi karaihe.
I tenei wa, ka tino whakaaro ahau, mena ka mohio au ki te roa o te waipiro ki te "wehe" i muri i te inu, ka taea e au te taraiwa i taku kaainga.
Ko tenei whakaaro he mahi auaha engari he kino, e taku hoa, kia pakaruhia e ahau mo koe:
whakaahua
1. Paerewa paerewa taraiwa
Ka rite ki te timatanga o te ako ki te peia, i ako tonu matou i nga paearu mo te whakawa i te taraiwa haurangi:
Ko te waipiro toto toto o te 20-80mg / 100ml no te taraiwa haurangi; Ko te ihirangi waipiro toto e teitei ake i te 80mg / 100ml no te taraiwa haurangi.
Koinei te tikanga o te wa e inu ai koe i te karaihe waipiro iti-waipiro, he nui noa atu te waipiro i te waipiro, he nui ake i te rua nga inu e kiia ana he taraiwa haurangi.
2. Kia pehea te roa o te inu waipiro ka taea e au te taraiwa?
Ahakoa he rereke nga rereketanga o te waipiro me nga kaha o te konupora o te iwi, he uaua ki te whai i tetahi paerewa riterite mo te roa o te waa ki te taraiwa i muri i te inu. Engari i raro i nga ahuatanga noa, ka taea e te tinana o te tangata te whakakii i te 10-15g o te waipiro ia haora.
Hei tauira, i te huihuinga o nga hoa tawhito, ko te hunga apo Xia te inu 1 ngeru (500g) o te waipiro. Ko te waipiro waipiro o te waipiro kei te 200g. Ka kiia e te whakaurutanga 10G ia haora, ka tata ki te 20 haora te roa o te waipiro 1 o te waipiro.
I muri i te inu i te nuinga i te po, ko nga ihirangi waipiro kei te tinana ka noho tonu i muri i te ara ake i te ra e whai ake nei. Mo etahi taraiwa me te paitini puhoi, ka taea te kitea mo te taraiwa haurangi tae noa ki te 24 haora.
Na reira, ki te inu koe i tetahi waahanga iti o te waipiro, penei i te hawhe karaihe o te pia, he karaihe waina ranei, he pai ki te tatari tae noa ki te 6 haora i mua i te taraiwa; Ko te haurua o te waipiro e kore e peia mo te 12 haora; Ko te kotahi o te waipiro kaore e peia ana mo te 24 haora.
3. Te kai me te raau taero kua "haurangi me te peia"
I tua atu ki te inu, kei reira ano nga taraiwa kua wheako i te nuinga o te kaimene "-Clear e kore e inu, engari kei te haere tonu te haurangi me te taraiwa.
Ina hoki, koinei katoa te mea na te kore e kai i te kai me te raau taero kei te waipiro.
Tauira Kai: Beer Duck, Bean Currd, Whakakahorehia te Karaka / Haka, Nga Peke Riiki Whakakapi, He Kiki kino / Kai, hua manu; Ko nga tohu, ko te aporo, panana, me etahi atu me nga ihirangi huka nui ka puta ano te waipiro ki te kore e tiakina tika.
Kāwai rongoā: Huaxiangzhengqi wai, mare te tirikara, te maha o nga werohanga, nga maaka o te waha, o te waha, me etahi atu.
Ina hoki, kaore koe e tino awangawanga mena ka kai koe i enei, na te mea he iti rawa te waipiro o te waipiro ka taea te wehe. I te mea e mutu ana taatau ki te kai i te toru haora, ka taea e taatau te taraiwa.
I roto i te koiora o ia ra, kaua tatou e waimarie, me whakamatau i a maatau ki te "Kaua e inu, kaua e inu, kaua e inu i te wa e taraiwa ana".
Mena he ohorere, ka taea e tatou te tatari kia ara ake ano tatou ka tino heke te waipiro, he waatea ranei te karanga i te taraiwa whakakapi.
Te wa tuku: Jan-29-2023