Ko nga wahine e aroha ana ki te waina me aroha ki te ora!

Ko te wahine e aroha ana ki te ora e kore e aroha ki te waina, engari ko te wahine e aroha ana ki te waina me aroha ki te ora. Ahakoa ka haere tonu te mate uruta i te tau 2022, ko nga wahine e aroha ana ki te waina me te aroha ki te ora he "ipurangi" tonu. Kei te haere mai te Ra Atua, ki nga hoa wahine e aroha ana ki te ora!
Ko te waina te inu waipiro tino uaua o te ao. Ko nga mea rerehua, tikanga, putaiao me nga hitori o muri mai me tirotiro e te hunga e aroha ana ki a ia mo te wa katoa. A he maha nga painga o te waina ki te tinana me te hinengaro. Ko nga wahine i whakangungua ki te inu i te nui o te waina i ia ra ka harikoa ano.
Ina koa na te mate uruta, kare e taea e au te haere noa ki waho pera i mua. Ko nga hoa wahine e haere tahi ana me te waina ka nui ake te makona ki a ia ano: he nui ake to ratou wa ki te mahi i ta ratou e pai ai, parai kia toru, kia rua ranei nga rihi iti, ka whakataurite ki te waina pai, ka pahemo nga ra ano he wai rere, he iti ake i era atu. . Ko etahi awangawanga, etahi atu ataahua ka taea te whakahaere. He mea iti, engari he punga nui mo te oranga hauora.
I te wa ano, he maha nga painga o te waina mo nga wahine.

Ka whiti te kiri
Kua kitea e nga rangahau puiao ka taea e nga puhui waro penei i te polyphenols ahurei ki te waina te aukati i te cholesterol kino, te whakangawari i nga oko toto, te whakarei ake i te mahi ngakau me te mahi ngakau. Na roto i te whakatairanga i te pākia, te hamu i nga rauropi koreutu, me te whangai i te kiko kiri, ka pai ake te kiri o nga wahine, he mea nui, he kanapa.
Ka tere ake te mahi, ka awhina i te keri me te ngaro te taumaha
I te nuinga o te korero, ko nga kaata mo ia rita o te waina maroke he rite noa ki te 1/15 o nga hiahia o ia ra mo te tinana o te tangata. I muri i te inu, ka taea te tango tika i te waina, ka kerihia e te tinana o te tangata, ka pau katoa i roto i nga haora 4 kaore he taumaha.
I te wa e moe ana, he puhoi te tinana o te tangata me te iti o te pāmahana tinana. Ko te kai i te iti o te tiihi i te haora i mua i te moe me te inu i te karaihe iti o te waina whero ka tere ake te paopaotanga me te tuku i te tinana o te tangata ki te kai i te ngako tinana i te wa e moe ana ki te whai hua whakaitiiti.
Ko te waina he pai ki te whakauru o te pūmua, a ka taea e nga tannins i roto i te waina te whakanui ake i te whakawhitinga o nga uaua maeneene i roto i te punaha uaua intestinal, te whakatika i te mahi o te koroni, me te whai paanga ki te colitis.

Kia pai te tinana me te hinengaro, kia mau te hauora hinengaro
Ko tenei, ki taku whakaaro, koinei hoki te kaupapa matua ka taea e te waina te hari i te tangata me te tino aroha ki te tangata.
Ko te waina pai he rite ki te wahine ataahua, kei ia ipu waina tona ahuatanga motuhake me ona ahuatanga, kaore ranei i aukati, he hohonu ranei, he huatau ranei. Ko ia waina ka hopu i to ngakau me ana ake mahi ahurei. I roto i te tae, te kakara me te reka, ka taea e koe te inu ko koe anake, ka tono ranei i o hoa ki te tiri i te waina.
Ko nga ahuatanga rereke, ko nga ahuatanga rereke, ko nga rihi taha rereke, ko nga huinga waina rereke, ka whakaatu i nga momo reka me nga kakano.

Ko te tae kanapa o te waina me te tinana marama me te maramara he pai ki te titiro; ka ringihia ki te karaihe, ka kakara te waina hua; i te wa e kai ana, ko nga tannins i roto i te waina he paku astringent, e whakatairanga ana i te hiahia. Kaore e taea e ia anake te kai, te keri kai me te whakapai ake i te kounga o nga kai, engari ka whakahihiri te tangata me te whakangawari, na enei mea katoa e pai ai te ahua o te tinana me te harikoa, e whai hua ana ki te hauora tinana me te hinengaro.
Ina koa i te wa o te mate uruta, kaore e taea te warewarehia nga momo mate hinengaro. A ko te inu i te karaihe waina ia ra ko te huarahi tino whai hua hei pupuri i te hauora hinengaro.Ko te waina he mea ngaro, he maha nga whakautu, he maha nga mea e kore e mohiotia e tohe ana te tini o nga tangata ki te oma atu. Karekau he mutunga, he tukanga anake.

A ahakoa i roto i te ao ohorere, i te mea kei a koe he karaihe waina kei a koe, ka nui to maia me to maia ki te anga atu ki nga ra apopo. Ko nga wahine e aroha ana ki te waina e mohio ana ko te huringa anake te mea e mau tonu ana i tenei ao. E ai ki taku rarangi tino pai a Simboska: "He tino ataahua te ahua, engari he ataahua atu te whakarereketanga."Ko te wahine e aroha ana ki te waina he maia ki te awhi i te huringa, no te mea ko te wahine e aroha ana ki te waina he rite ki te aroha ki te hari.