He maha nga hoa whakaaro ko te inu whero he inu hauora, na ka taea e koe te inu i nga mea e hiahia ana koe, ka taea e koe te inu, kia haurangi ai koe! Ina hoki, he he tenei whakaaro, he waina whero ano hoki te waina whero, me te inu i te nuinga o te mea kaore i pai mo te tinana!
Na, ka aha koe ka haurangi koe i te waina whero? Tukuna atu ki a koe i tenei ra.
Mena ka nui rawa te inu i a koe, ka tino ngoikore koe. Mena ka maha nga wa e inu ai koe i te waina whero, ka taea e koe te whakarite i te tote mo koe ake ka tiki wai tote. Kaore he taapiri hei taapiri i te tote ki te peihana wai, taapirihia he iti iti, me inu, ka taea te whakairi.
I muri i te inu i te wai tote, me waiho e to waha, kia whakamahia e koe te wai matao kohua kia whiua to waha.
Ka whakamahia te honi i roto i nga whare maha, me te honi kua whakaranuhia ki te wai mo te wa roa e whai kiko ana te ataahua me te ataahua. I muri i te inu honi mo te wa roa, ka kitea e koe he hoa ngawari, he ataahua, he hoa wahine hoki he pai ake te inu inu-roa.
He maha nga whanau e inu ana i te wai honi i muri i te inu waina whero, ka whai hua pai te hongover. Me te whakamahi i te wai kohua kia hanga ai i te karaihe nui o te wai honi, katahi ka whakapourihia kia pai ake te inu. Ka pakaru te honi, ka whakatairanga i te whakauru waipiro.
Kei a maatau katoa te ahua mo te hauora, me mohio koe ki te mahi o te rarihi. Ko te rarihi te hua o te hauhautanga me te tapahi. Ko te inu i te wai rarihi i nga wa noa ka taea hoki te whakatau i te tinana i muri i te riri, me te rarihi he tino pai te whakahaere qi-ture. Ko te rarihi te hua o te awhi!
Kei roto i nga hua te maha o te waikawa hua. I muri i te inu, me kai ano hoki koe i nga hua, penei i te aporo, te peara ranei. Ko enei e rua he mea pai hei whakairihia. Ka taea te kai tika ma te tangata haurangi, ka taea ranei te kowhatu ki te inu ki te inu.
I muri i te inu waina whero, ka taea e koe te inu i etahi kawhe. I muri i te inu i te waina whero, he tangata nui te tangata me te kore o te kaha. I tenei wa, ka tūtohutia kia inu i te kapu o te kawhe kaha, na te mea he pai te kawhe, he pai te hongi mo te hunga e inu waina ana.
He maha nga tangata e whakaaro ana ka taea e te tiihi te rongoa i te waipiro. Ina hoki, kaore he kai i roto i te tiihi ka taea te hangai, na te inu i te tii kaore i te hua. Ano, ko te inu i te tii me te waina ka pakaru i te mahi tākihi, no reira kia kore e inu i te tii i muri i te inu, ina koa te tiihi kaha.
He pai te waina whero, engari kaua e haea ~
Te wa tuku: Sep-28-2022